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①避免接觸過(guò)敏原：不要去或少去人多的地方，不要化妝。
②使用溫和不刺激不含酒精成分的護膚品：盡量選用植物性萃取成分的護膚品，如蘆薈、黃瓜、綠茶、金銀花、菊花等，這樣可以減輕對皮膚的刺激。
③避免接觸過(guò)敏源：盡量避免與容易引起過(guò)敏原接觸，如花粉、海鮮、紫外線(xiàn)等。
④盡量不要使用刺激性化妝品：如粉底、口紅等，盡量選用無(wú)刺激性的非化妝品護膚品。
⑤選擇溫和無(wú)刺激的洗面奶，可選擇氨基酸洗面奶。
⑥注意防曬霜一定要擦到臉上！否則容易讓皮膚變得更??！
我們在生活中可能經(jīng)常聽(tīng)到敏感肌膚這個(gè)詞，那敏感皮膚到底是什么樣的呢？
其實(shí)敏感并不是一種疾病，它是由很多原因引起的。
而皮膚也因為不同的原因出現不同程度的問(wèn)題。
那我們該如何解決呢？
1、避免刺激因素
①避免接觸過(guò)敏原：不要去或少去人多的地方，不要化妝。
②使用溫和不刺激不含酒精成分的護膚品：盡量選用植物性萃取成分的護膚品，如蘆薈、黃瓜、綠茶、金銀花、菊花等，這樣可以減輕對皮膚的刺激。
③避免接觸過(guò)敏源：盡量避免與容易引起過(guò)敏原接觸，如花粉、海鮮、紫外線(xiàn)等。
④盡量不要使用刺激性化妝品：如粉底、口紅等，盡量選用無(wú)刺激性的非化妝品護膚品。
⑤選擇溫和無(wú)刺激的洗面奶，可選擇氨基酸洗面奶。
⑥注意防曬霜一定要擦到臉上！否則容易讓皮膚變得更??！
2、做好防曬
敏感皮膚一定要做好防曬，如果是敏感性肌膚，那更是需要防曬。
而且敏感肌膚對紫外線(xiàn)比較敏感，如果不做好防曬的話(huà)，那皮膚就會(huì )變得更差。
防曬的種類(lèi)也很多，有硬防曬和軟防護。
硬防曬霜的防曬值越高越好，最好不要超過(guò)30度。
而且要注意在出門(mén)前20分鐘涂好防曬霜。
在涂抹時(shí)可以多按摩一會(huì )兒讓皮膚更好吸收。
3、保濕
敏感肌膚一般都是很缺水的，所以補水保濕工作一定要做好。
除了平時(shí)補水護膚之外，在睡前可以敷上面膜，促進(jìn)皮膚吸收更多的水分。
如果說(shuō)皮膚是沙漠的話(huà)，那一定要給沙漠來(lái)點(diǎn)“水”。
敏感肌膚也可以使用含有天然成分的護膚品，比如神經(jīng)酰胺。
神經(jīng)酰胺可以提高我們皮膚細胞屏障的能力和修復能力。
它還能有效抵抗外界環(huán)境對肌膚產(chǎn)生的刺激和傷害。
而神經(jīng)酰胺也是我們補水護膚品中必不可少的成分！
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